sport (40)
Rope Skipping

Eigenlijk Rope Skipping is een eitje en iedereen heeft het gedaan als een kind of zelfs als een volwassene eerder. Rope Skipping is strikt genomen niets anders dan touwtje springen. Echter, tussen touwtje springen en de juiste Rope Skipping hele werelden. Rope Skipping ...

Zumba

De nieuwe fitness-trend uit de VS is nu ook aangekomen in Oostenrijk en inspireert mensen. Zumba in het Spaans betekent iets als "Krijg een beweging op en plezier hebben." Een effectieve interval training met opzwepende, Latijnse ritmes. In de cursussen, worden elementen ...

Nordic Blading

Als je van cross-country skiën op de paden in de winter op de weg en in de zomer zal gaan na zijn sportieve hobby en wil graag een paar trainingen, die moet overschakelen op in-line skates en stokken en beginnen met de Nordic Blading voegen. Nordic blading - Skiën in de ...

Paintball

Paintball is een teamsport, is omstreden over. Voor sommigen is het een onschuldig recreatief plezier en een trendy sport, voor anderen is het niets meer dan een oorlog spel. Toch Paintball is vooral populair in de Verenigde Staten. Ondertussen, meer dan 7 miljoen mensen ...

Als je je uithoudingsvermogen te verbeteren

Veel alledaagse taken kunnen makkelijker doen als je een bepaalde hoeveelheid uithoudingsvermogen. De beste manier om dit te verbeteren door middel van een regelmatige lichaamsbeweging. Zelfs amateur sporters en professionals willen graag voortdurend hun conditie te ...