fitness (41)
Tips voor een platte buik

De droom van een goed gevormde lichaam is er sinds mensenheugenis. Iedereen die niet tevreden is met zichzelf en zijn lichaam, de vraag waarom zou moeten vragen, want alleen die tevreden is met zichzelf en zijn lichaam, is ook blij. In de voeding het op De voeding ...

Sandboarding

Als de laatste sneeuw gesmolten in maart en de weilanden zijn weer groen, dan hebben alle snowboarders een groot probleem: Waar moeten zij nastreven van hun hobby in de komende maanden? Sand zou een goed alternatief in dit geval. Sandboarding - boards plezier in de ...

Hot Pilates

Pilates is de ideale sport voor al degenen die wensen om onafhankelijk van hun biologische leeftijd fit en soepel blijft. Het is vergelijkbaar met yoga een holistische sport die lichaam en geest brengt in een harmonieuze en coherente lijn. Een verdere ontwikkeling is ...

Rope Skipping

Eigenlijk Rope Skipping is een eitje en iedereen heeft het gedaan als een kind of zelfs als een volwassene eerder. Rope Skipping is strikt genomen niets anders dan touwtje springen. Echter, tussen touwtje springen en de juiste Rope Skipping hele werelden. Rope Skipping ...

Zumba

De nieuwe fitness-trend uit de VS is nu ook aangekomen in Oostenrijk en inspireert mensen. Zumba in het Spaans betekent iets als "Krijg een beweging op en plezier hebben." Een effectieve interval training met opzwepende, Latijnse ritmes. In de cursussen, worden elementen ...